テストカテゴリー|群馬県前橋市にあるリラクゼーションサロン、Lojibox

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新着情報

お知らせ

ストレスが IQを下げる

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こんにちは。ロジボックスの関です。 ストレスがIQを下げてしまうんです。怖いです。ストレスは免疫も下げますから、本当に良い事ないですよね。ストレスためないための方法の一つとしては身体を冷やさないことです。自ら温まる身体と心でいたいものですね。 皆さま、お一人ひとりに合った健康方や運動や楽しみ生き甲斐があると思います。このご時世をどう過ごすか、体温も大切かも知れませんね。 Lojibox  ピ...
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呼吸の重要性 ピラティス Lojibox

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こんにちは。Lojiboxではピラティスプライベートレッスンをコースに取り入れております。 ピラティスでは呼吸が身体とメンタルのバランスをとり筋繊維や神経まで強調させます。心と体を繋ぐメソッド集中力コアのインナーマッスルに働きかけ(腹横筋・骨盤底筋群)アウターマッスルと強調していく余計な力みからの開放自律神経の安定 とにかくピラティスは生活習慣における姿勢改善からシンプルなトレーニングを飛び越...
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ピラティスの効果

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こんにちは。Lojiboxです。日々のお疲れ 体調不良や管理にはやはり運動が大切です。そして、運動に最も大切な事は、継続です。私も以前はかなりの運動不足でしたが、ピラティスを始めて5年 今では5,6キロジョギング出来るまでの変化を成し遂げた次第です。ピラティスをしていると走りたくなるくらい身体が温まり軽くなります。脚の上がり方や背骨の動きで呼吸も楽です。とにかく、試して頂きたい!多くの方に。Lojiboxで...
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年末年始のお知らせ

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12月31日(木)~2021年1月3日(日)まで、年末年始のため休業となります。2021年1月4日(月)より、通常通り営業いたします。ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
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衛生管理について

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新型コロナウイルスの感染防止に伴いLojiboxでは常にマスクを着用し、お客様のお帰りごとに換気 消毒 タオル交換を日々の清掃作業に加えて取り組んでおります。私自身、日々の体力作りトレーニングや食事の管理で免疫力アップに努めております。 一日も早くウイルスの終息と今ウイルスと戦い闘病中の方の一日でも早い回復をお祈りしております。そして、Lojiboxでお世話になっております縁あるお客様には、少しでも免疫...
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