ピラティスの効果|群馬県前橋市にあるリラクゼーションサロン、Lojibox

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ピラティスの効果

  • お知らせ

こんにちは。

Lojiboxです。

日々のお疲れ 体調不良や管理にはやはり運動が大切です。

そして、運動に最も大切な事は、継続です。

私も以前はかなりの運動不足でしたが、

ピラティスを始めて5年 今では5,6キロジョギング出来るまでの変化を成し遂げた次第です。

ピラティスをしていると走りたくなるくらい身体が温まり

軽くなります。脚の上がり方や背骨の動きで呼吸も楽です。

とにかく、

試して頂きたい!多くの方に。

Lojiboxでは

マシンピラティスやチェアーピラティスもセッション レッスン出来ます。

是非、今年こそは体質改善という方に ピラティスを。

 

お待ちしております。Lojibox  関

 

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