こんにちは。
Lojiboxの関です。
日々お仕事をさせていただいておりますと、様々な症状のお客様に出会います。
中でもダイエットや体質に合わせたお悩みは多いいです。
私自身も今までの経験を基に色々実践した結果、現在は十数年前より健康で身体が楽になりました。
ピラティストレーナーとセラピストのお仕事を続けていく中で、毎日が勉強であって
経験値になり終わりがないこの探究を楽しんでおりますが
健康のために最も大切な事は身体を温めることと感じました。
過度なストレスは体を冷やしてしまいますし、不眠にもなりやすいです。
運動も食事も大切であって温活も大切です。
皆さま 冷えには十分お気を付けて。
日々のケアは是非、Lojiboxにお任せくださいませ。
お待ちしております。